資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態
1	泉南市立図書館	一般コーナー	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｹﾝｺｳｼﾞｭﾐｮｳｷｭｳｼﾞｭｳｺﾞ
	健康寿命９５
副書名	ｷｭｳｼﾞｭｳｺﾞｻｲﾃﾞﾓｼｬｷｼｬｷｱﾙｹﾃﾏｲﾆﾁｶﾞﾀﾉｼｲ
	９５歳でもシャキシャキ歩けて毎日が楽しい！
著者名１	ｻｺｳﾏｻﾊﾙ
	酒向　正春／著
	愛媛県宇和島市生まれ。愛媛大学医学部卒。医学博士。脳科学リハビリテーション医。著書に「筋肉革命９５」など。
出版者	ﾄｸﾏｼｮﾃﾝ
	徳間書店
出版年	202607
ページ	２５５ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-19-866225-7
価格	1800
内容紹介	脳梗塞で倒れた長嶋茂雄のリハビリに関わり、その経験をもとにまとめた、筋肉と心の両面から健康寿命を延ばす「サコー（酒向）メソッド」。そのポイントと、自宅やスポーツジムで行う運動プログラムを紹介する。
件名	老年医学
	介護予防
	筋力トレーニング

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