資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態
1	泉南市立図書館	一般コーナー	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｽﾞﾎﾞﾗｷﾝｵﾒｻﾞﾒｻｾﾃﾖｳﾂｳｵﾅｵｽ
	ズボラ筋を目覚めさせて腰痛を治す！
著者名１	ｶﾈｵｶｺｳｼﾞ
	金岡　恒治／監修
出版者	ﾅﾂﾒｼｬ
	ナツメ社
出版年	202502
ページ	１５９ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8163-7656-6
価格	1400
内容紹介	「医者まかせ」では腰痛は治らない。根本解決は「ズボラ筋」を目覚めさせること！　インナーマッスルをうまく使えるようにする体操を写真で紹介する。腰痛についてのＱ＆Ａも掲載。解説動画のＱＲコード付き。
その他注記	動画解説付き
件名	腰痛
	体操

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