資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態
1	泉南市立図書館	一般コーナー	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｶﾗﾀﾞﾓｺｺﾛﾓﾜｶｶﾞｴﾙｲｯﾌﾟﾝﾀｲｿｳ
	体も心も若返る１分体操
著者名１	ﾜﾀﾅﾍﾞｱﾕﾐ
	渡邉　有優美／著
	１分体操と健康情報をＳＮＳにて発信する。
出版者	ｼｭｳﾜｼｽﾃﾑ
	秀和システム
出版年	202501
ページ	１２７ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7980-7378-1
価格	1500
内容紹介	血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力ＵＰ、メンタル向上…。大人の女性の悩みに特化した「１分体操」を紹介する。感謝のアファメーション、呼吸・瞑想法なども収録。動画が見られるＱＲコード付き。
件名	健康法
	体操

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