資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態
1	泉南市立図書館	一般コーナー	貸出中

名称	書誌情報
書名	ﾀﾞﾂｲﾗｲﾗｼｭｳｶﾝｱﾅﾀﾉｲｶﾘﾄﾘｱﾂｶｲｾﾂﾒｲｼｮ
	脱イライラ習慣！あなたの怒り取扱説明書
著者名１	ﾅｶｼﾏﾐｽｽﾞ
	中島　美鈴／著
	福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士。公認心理師。中島心理相談所所長。
出版者	ｽﾊﾞﾙｼｬ
	すばる舎
出版年	202409
ページ	２３１ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7991-1260-1
価格	1500
内容紹介	怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる！　臨床心理士が２３年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。
件名	怒り
	認知行動療法

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